postheadericon Zdrowe odżywianie a zdrowie

Czy jedzenie ma tak duży wpływ na nasze zdrowie? Oczywiście, że tak. Jeśli jemy zdrowo to wyzbywamy się wielu chorób związanych z nadmiernym spożywaniem tłuszczów, cukrów, czy pożywieniem bogatym w cholesterol. Pośród chorób powiązanych ze złą dietą znajdą się dolegliwości, na które zapada duży procent populacji, nawet w młodym wieku np. nadciśnienie, cukrzyca, choroby serca, choroby wątroby, trzustki, przełyku, jelit, żołądka. W takim przypadku warto zwrócić uwagę na to co jemy, czy jest odpowiednie dla nas, czy może pogorszyć nasz stan zdrowotny lub doprowadzić do choroby jednej z powyższych. Amerykanie są znani z tego, że posiłkują się w barach szybkiej obsługi, jak również jedzą dużej ilości fast foody. Nie ma mowy o odchudzaniu, czy liczeniu kalorii w ich przypadku. Niestety Polacy zmierzają w tym samym kierunku, coraz częściej stołując się w barach szybkiej obsługi. Amerykanie w młodym wieku maja już problem z duża otyłością, coraz częściej w ich przypadku występują zawały serca, udary, zatory. Osoby odżywiające się zdrowo nie mają takich problemów, a co za tym idzie, stwierdzenie, że w przypadku, kiedy staramy się odżywiać dobrze, nie mamy problemów zdrowotnych wywołanych złym odżywianiem.

Leave a Reply

Najnowsze komentarze
    Ciekawe artykuły
    • Ochrona zdrowiaOchrona zdrowia
      W Polsce każdy obywatel ma zapewnioną opiekę lekarską i jest objęty ubezpieczeniem zdrowotnym, które upoważnia go do korzystania z podstawowej opieki lekarskiej. Ochrona zdrowia jest na tyle rzeczą ważną, że …
    • Dieta łatwostrawnaDieta łatwostrawna
      Jest bardzo dużo rodzajów diet, które maja na celu poprawienie naszego samopoczucia, zrzucenia zbędnych kilogramów. Nie które diety są mało skuteczne inne bardziej a wszystko to zależy od tego czy …