postheadericon Zdrowe odżywianie a zdrowie

Czy jedzenie ma tak duży wpływ na nasze zdrowie? Oczywiście, że tak. Jeśli jemy zdrowo to wyzbywamy się wielu chorób związanych z nadmiernym spożywaniem tłuszczów, cukrów, czy pożywieniem bogatym w cholesterol. Pośród chorób powiązanych ze złą dietą znajdą się dolegliwości, na które zapada duży procent populacji, nawet w młodym wieku np. nadciśnienie, cukrzyca, choroby serca, choroby wątroby, trzustki, przełyku, jelit, żołądka. W takim przypadku warto zwrócić uwagę na to co jemy, czy jest odpowiednie dla nas, czy może pogorszyć nasz stan zdrowotny lub doprowadzić do choroby jednej z powyższych. Amerykanie są znani z tego, że posiłkują się w barach szybkiej obsługi, jak również jedzą dużej ilości fast foody. Nie ma mowy o odchudzaniu, czy liczeniu kalorii w ich przypadku. Niestety Polacy zmierzają w tym samym kierunku, coraz częściej stołując się w barach szybkiej obsługi. Amerykanie w młodym wieku maja już problem z duża otyłością, coraz częściej w ich przypadku występują zawały serca, udary, zatory. Osoby odżywiające się zdrowo nie mają takich problemów, a co za tym idzie, stwierdzenie, że w przypadku, kiedy staramy się odżywiać dobrze, nie mamy problemów zdrowotnych wywołanych złym odżywianiem.

Leave a Reply

Najnowsze komentarze
    Ciekawe artykuły
    • Niewydolność nerek krakówNiewydolność nerek kraków
      Choroby i zaburzenia nerek. Nerki są to dwa niezwykle ważne narządy znajdujące się w brzuch po obu stronach kręgosłupa na środku pleców, tuż powyżej pasa. Oczyszczają naszą krew, pozwalają zachować …
    • Co dodawać do jedzenia?Co dodawać do jedzenia?
      Dodawanie do jedzenia różnych produktów, jest dla nas naprawdę bardzo pomocnym, jak i szczególnie pozwala nam na osiągnięcia, wysokiej kategorii. Czasami, aby ogólnie istniała dla nas opcja, na przykład dodatków …