postheadericon Używanie diety

Główną obawą osób przechodzących na dietę jest konieczność zrezygnowania z ulubionych smakołyków i słodkich pyszności. Nigdy więcej ciasteczek? Nigdy więcej czekolady? Taka wizja bywa tak zniechęcająca, że wiele osób rezygnuje z diety nawet przed jej rozpoczęciem, chociaż dostały od swojego lekarza jasne zalecenia: albo słodycze albo zdrowie. Ludzie przerażeni brakiem czekolady w życiu, zapominają o własnym zdrowiu i kondycji, a ostrzeżenia lekarzy przed skutkami kontynuowania niezdrowego trybu życia i wysokokalorycznej diety lekceważą jako nudne i nieżyciowe. Tymczasem da się pogodzić jedno z drugim. Istnieją na świecie produkty słodkie, smakowite i apetycznie wyglądające, a przy tym tak zdrowe, że medycyna nie zabrania ich spożywania nawet osobom chorym na cukrzycę. Można je znaleźć na półkach sklepów ze zdrową żywnością. Słodzone są fruktozą, która ma znacznie mniej szkodliwy wpływ na zdrowie niż tradycyjnie spożywany cukier. Ich smak docenią nawet ci, którzy żadnej diety nie potrzebują.

Leave a Reply

Najnowsze komentarze
    Ciekawe artykuły
    • Posprzątajmy na wiosnę nasz organizmPosprzątajmy na wiosnę nasz organizm
      Nadchodzi wiosna, życie się powoli budzi w słonecznych promieniach, zaczynamy od wietrzenia pomieszczeń i porządków w naszym domu. Po zimowej stagnacji aż się chce oddychać pełna piersią. Zobaczmy więc, co …
    • Dieta cudDieta cud
      Takich diet na całym świecie jest całe mnóstwo. Nie warto jednak w wielu przypadkach im ulegać, bo są one jedynie wymysłem osób, które kompletnie na odchudzaniu się nie znają. Nie …