postheadericon Używanie diety

Główną obawą osób przechodzących na dietę jest konieczność zrezygnowania z ulubionych smakołyków i słodkich pyszności. Nigdy więcej ciasteczek? Nigdy więcej czekolady? Taka wizja bywa tak zniechęcająca, że wiele osób rezygnuje z diety nawet przed jej rozpoczęciem, chociaż dostały od swojego lekarza jasne zalecenia: albo słodycze albo zdrowie. Ludzie przerażeni brakiem czekolady w życiu, zapominają o własnym zdrowiu i kondycji, a ostrzeżenia lekarzy przed skutkami kontynuowania niezdrowego trybu życia i wysokokalorycznej diety lekceważą jako nudne i nieżyciowe. Tymczasem da się pogodzić jedno z drugim. Istnieją na świecie produkty słodkie, smakowite i apetycznie wyglądające, a przy tym tak zdrowe, że medycyna nie zabrania ich spożywania nawet osobom chorym na cukrzycę. Można je znaleźć na półkach sklepów ze zdrową żywnością. Słodzone są fruktozą, która ma znacznie mniej szkodliwy wpływ na zdrowie niż tradycyjnie spożywany cukier. Ich smak docenią nawet ci, którzy żadnej diety nie potrzebują.

Leave a Reply

Najnowsze komentarze
    Ciekawe artykuły
    • Stomatologia i gabinetyStomatologia i gabinety
      Elementem zdrowia, są także zdrowe zęby. Aby jednak mieć je w idealnym stanie, konieczne są dla nas różne zabiegi, jakie będą mogły, nam ogólnie na takie coś pozwolić. Wszystkie osoby, …
    • Szybka przemiana materiiSzybka przemiana materii
      Niekiedy ktoś ma bardzo szczupłą sylwetkę i niską wagę, mimo tego, że nie uprawia żadnego sportu i nie prowadzi nie wiadomo, jak bardzo aktywnego trybu życia. Większość z nas twierdzi …