postheadericon Używanie diety

Główną obawą osób przechodzących na dietę jest konieczność zrezygnowania z ulubionych smakołyków i słodkich pyszności. Nigdy więcej ciasteczek? Nigdy więcej czekolady? Taka wizja bywa tak zniechęcająca, że wiele osób rezygnuje z diety nawet przed jej rozpoczęciem, chociaż dostały od swojego lekarza jasne zalecenia: albo słodycze albo zdrowie. Ludzie przerażeni brakiem czekolady w życiu, zapominają o własnym zdrowiu i kondycji, a ostrzeżenia lekarzy przed skutkami kontynuowania niezdrowego trybu życia i wysokokalorycznej diety lekceważą jako nudne i nieżyciowe. Tymczasem da się pogodzić jedno z drugim. Istnieją na świecie produkty słodkie, smakowite i apetycznie wyglądające, a przy tym tak zdrowe, że medycyna nie zabrania ich spożywania nawet osobom chorym na cukrzycę. Można je znaleźć na półkach sklepów ze zdrową żywnością. Słodzone są fruktozą, która ma znacznie mniej szkodliwy wpływ na zdrowie niż tradycyjnie spożywany cukier. Ich smak docenią nawet ci, którzy żadnej diety nie potrzebują.

Leave a Reply

Najnowsze komentarze
    Ciekawe artykuły
    • Co dodawać do jedzenia?Co dodawać do jedzenia?
      Dodawanie do jedzenia różnych produktów, jest dla nas naprawdę bardzo pomocnym, jak i szczególnie pozwala nam na osiągnięcia, wysokiej kategorii. Czasami, aby ogólnie istniała dla nas opcja, na przykład dodatków …
    • Implant zęba krakówImplant zęba kraków
      Kiedy należy wstawić implant zęba?. Nieprawidłowa higiena zębów, zaniedbania ze strony rodziców, oszczędzanie na dentyście, a często nie potrafi rozpoznać próchnicy we wczesnym stadium – to wszystko może przyczynić się …