postheadericon Posiłki na podwieczorek

Kiedy budzimy się rano to swój dzień zaczynamy od zjedzenia śniadania. Później w przerwie na lunch zjadamy coś nie wielkiego, aż w końcu wracamy do domu, gdzie szykujemy się do obiadu. To zwykle w porze obiadowej wszyscy domownicy schodzą się do domu, niektórzy z pracy a niektórzy prosto ze szkoły. Podczas obiadu zawsze jest głośno, każdy opowiada o swoich przeżyciach i wydarzeniach związanych z obecnym dniem. Niektórzy pomagają mamie w zrobieniu posiłku, wtedy również miło spędza się czas. Na szczęście tuż po obiedzie nastaje cisza i każdy może odpocząć. Dzieciaki zwykle siadają do lekcji, a dorośli oglądają telewizję lub też czytają prasę. I właśnie w tym momencie między obiadem, a kolacją pora na podwieczorek. Ten posiłek powinien być lekki, aby później mieć ochotę na kolację. Na taki posiłek mogą składać się jabłka, gruszki, kiwi, pomarańcze, czy inne owoce. Jeśli ktoś lubi warzywa, to również mogą być one serwowane podczas podwieczorku. Wszelakie sałatki także mogą być świetną alternatywą, jednak warto unikać sosów na bazie majonezu, zamiast tego wykorzystajmy jogurty naturalny. Na podwieczorek mogą składać się także orzechy, migdały, pestki dyni, bakalie, a także wszelkie suszone owoce.

Leave a Reply

Najnowsze komentarze
    Ciekawe artykuły
    • Odżywiaj się dobrzeOdżywiaj się dobrze
      Tak to już jest w życiu człowieka, że zawsze musi on o wszystko jak najlepiej zadbać. Niejednokrotnie okazuje się, że bardzo wiele ludzi niestety, ale nie wie tego, w jaki …
    • Szkolnictwo o kierunku medycznymSzkolnictwo o kierunku medycznym
      Wiadomo, że aby być dobrym lekarzem, który zna się na różnych chorobach trzeba się dobrze wykształcić w kierunku medycznym. Medycyna ma bardzo wielu wybitnych ludzi, którzy w tej dziedzinie maja …