postheadericon Joga jako droga do wewnętrznej harmonii

Joga to nauka czy raczej filozofia licząca kilka tysięcy lat, jej kolebką są starożytne Indie. Naucza zrównoważonego życia i pomaga zrozumieć i wykorzystać ogrom potencjału drzemiącego w ludziach. Ta żywa nauka pomaga zmieniać nasze wnętrze, w nowy sposób postrzegać otaczający świat i nas samych. Uzdrawia praktykujących na poziomie fizycznym, psychicznym, emocjonalnym i duchowym. Doprowadza organizm człowieka do naturalnej równowagi i harmonii z naturą, który to stan jest najbardziej korzystny dla zdrowia ludzkiego. Ludzie ćwiczą jogę aby nabrać sprawności fizycznej, aby się zrelaksować lub wyciszyć. Pozycje przyjmowane podczas ćwiczeń powodują wywieranie nacisku na poszczególne organy, masują je a przez to wzmacniają, usprawniają ich działanie i regenerują. Organizm, a więc komórki, tkanki i organy są bardziej dotlenione. Zwiększa się pojemność płuc, organizm łatwiej sobie radzi z wydalaniem toksyn. Jeżeli dodamy do tego techniki oddychania i relaksacyjne, które powodują uspokojenie i wyciszenie układu nerwowego odnajdziemy w jodze idealne lekarstwo na przypadłości XXI wieku. Joga wyzwala w organizmie człowieka naturalną mądrość, która dąży do zrównoważenia wszystkich aspektów życia człowieka.

Leave a Reply

Najnowsze komentarze
    Ciekawe artykuły
    • Wymiana akumulatorów krakówWymiana akumulatorów kraków
      Wymiana zużytego akumulatora w Krakowie. Panujące zimą mrozy to trudny i bardzo niesprzyjający okres dla samochodów. Do komponentów bardzo często ulegających awariom w tym czasie należą akumulatory samochodowe. Im starszy …
    • Psychologiczne lekarstwoPsychologiczne lekarstwo
      Największym lekarstwem człowieka jest jego psychika. W wielu przypadkach działa ona wręcz niesamowicie. Świadczą o tym historie ludzi, którzy potrafili bez szwanku wyjść nawet z najpoważniejszych chorób. Trzeba zrozumieć, że …