postheadericon Joga jako droga do wewnętrznej harmonii

Joga to nauka czy raczej filozofia licząca kilka tysięcy lat, jej kolebką są starożytne Indie. Naucza zrównoważonego życia i pomaga zrozumieć i wykorzystać ogrom potencjału drzemiącego w ludziach. Ta żywa nauka pomaga zmieniać nasze wnętrze, w nowy sposób postrzegać otaczający świat i nas samych. Uzdrawia praktykujących na poziomie fizycznym, psychicznym, emocjonalnym i duchowym. Doprowadza organizm człowieka do naturalnej równowagi i harmonii z naturą, który to stan jest najbardziej korzystny dla zdrowia ludzkiego. Ludzie ćwiczą jogę aby nabrać sprawności fizycznej, aby się zrelaksować lub wyciszyć. Pozycje przyjmowane podczas ćwiczeń powodują wywieranie nacisku na poszczególne organy, masują je a przez to wzmacniają, usprawniają ich działanie i regenerują. Organizm, a więc komórki, tkanki i organy są bardziej dotlenione. Zwiększa się pojemność płuc, organizm łatwiej sobie radzi z wydalaniem toksyn. Jeżeli dodamy do tego techniki oddychania i relaksacyjne, które powodują uspokojenie i wyciszenie układu nerwowego odnajdziemy w jodze idealne lekarstwo na przypadłości XXI wieku. Joga wyzwala w organizmie człowieka naturalną mądrość, która dąży do zrównoważenia wszystkich aspektów życia człowieka.

Leave a Reply

Najnowsze komentarze
    Ciekawe artykuły
    • Medyczne przypadkiMedyczne przypadki
      Często są one niezwykle skomplikowane i lekarze nie potrafią sobie z nimi poradzić. Dlatego też, na pewno w takiej sytuacji przydaje się burza mózgów. W takiej sytuacji, możliwe jest znalezienie …
    • Dentysta warszawa ochotaDentysta warszawa ochota
      Wybielanie zębów u dentysty. Nie wszyscy posiadają obecnie białe zęby, co dla wielu ludzi jest wielkim problemem. W takiej sytuacji trzeba jak najszybciej reagować, zanim będzie na to za późno. …