postheadericon Jadłospis diety hollywoodzkiej

Choć podstawowym założeniem diety hollywoodzkiej jest jedzenie świeżych owoców codziennie, to nie oznacza to, że je się tylko je. Jadłospis na szczęście jest nieco bardziej zaawansowany, choć nie ma tutaj miejsca nawet na najmniejsze grzeszki. Oprócz codziennego spożywania ananasów, w diecie dopuszczone są także inne produkty takie jak na przykład chleb razowy, chrupki razowe, ryby i świeże mięso, a także kiełki, drożdże i jogurty naturalne. Istnieje także spis produktów zakazanych, do jakich należą przede wszystkim alkohol, sól, kawa, białe pieczywo i oczywiście tłuszcze zwierzęce. Przestrzeganie tych zasad musi zakończyć się sukcesem, ale czy rzeczywiście jest tak łatwo? Niekoniecznie, bowiem pierwszy tydzień diety amerykańskiej wiąże się z jedzeniem właściwie samych owoców, tylko świeżych, takich jak na przykład maliny, brzoskwinie, śliwki i oczywiście ananasy. Dopiero w drugim i trzecim tygodniu wprowadza się inne produkty, takie jak na przykład warzywa czy chleb lub mięso. Jest to zatem niemałe wyzwanie.

Leave a Reply

Najnowsze komentarze
    Ciekawe artykuły
    • Udaj się do dietetykaUdaj się do dietetyka
      Zdrowie to coś, co jest w naszym życiu naprawdę ważne. Żyje nam się zdecydowanie lepiej wtedy, kiedy nie mamy żadnych problemów zdrowotnych, dobrze się czujemy. Warto byłoby dbać o to, …
    • W zdrowym ciele zdrowy duchW zdrowym ciele zdrowy duch
      Jeśli jesteśmy zdrowi wówczas nasze samopoczucie jest o wiele lepsze niż w przypadku choroby. Każdy doskonale wie jak to być zdrowym i jak się wtedy człowiek czuje. I ponadto jeśli …