postheadericon Jadłospis diety hollywoodzkiej

Choć podstawowym założeniem diety hollywoodzkiej jest jedzenie świeżych owoców codziennie, to nie oznacza to, że je się tylko je. Jadłospis na szczęście jest nieco bardziej zaawansowany, choć nie ma tutaj miejsca nawet na najmniejsze grzeszki. Oprócz codziennego spożywania ananasów, w diecie dopuszczone są także inne produkty takie jak na przykład chleb razowy, chrupki razowe, ryby i świeże mięso, a także kiełki, drożdże i jogurty naturalne. Istnieje także spis produktów zakazanych, do jakich należą przede wszystkim alkohol, sól, kawa, białe pieczywo i oczywiście tłuszcze zwierzęce. Przestrzeganie tych zasad musi zakończyć się sukcesem, ale czy rzeczywiście jest tak łatwo? Niekoniecznie, bowiem pierwszy tydzień diety amerykańskiej wiąże się z jedzeniem właściwie samych owoców, tylko świeżych, takich jak na przykład maliny, brzoskwinie, śliwki i oczywiście ananasy. Dopiero w drugim i trzecim tygodniu wprowadza się inne produkty, takie jak na przykład warzywa czy chleb lub mięso. Jest to zatem niemałe wyzwanie.

Leave a Reply

Najnowsze komentarze
    Ciekawe artykuły
    • Bądź zdrówBądź zdrów
      Wiele różnych czynników, może mieć bardzo dobry i korzystny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Sport, odpowiednia dieta, zbilansowane posiłki, pełne witamin i minerałów, aktywny tryb życia. Te elementy mogą …
    • Dieta – cudDieta – cud
      Wiele osób, a przede wszystkim kobiet zastanawia się, czy coś takiego jak dieta – cud w ogóle istnieje. Odpowiedź może nie być dla wszystkich pocieszająca, ponieważ jest ona negatywna. Nie …