postheadericon Jadłospis diety hollywoodzkiej

Choć podstawowym założeniem diety hollywoodzkiej jest jedzenie świeżych owoców codziennie, to nie oznacza to, że je się tylko je. Jadłospis na szczęście jest nieco bardziej zaawansowany, choć nie ma tutaj miejsca nawet na najmniejsze grzeszki. Oprócz codziennego spożywania ananasów, w diecie dopuszczone są także inne produkty takie jak na przykład chleb razowy, chrupki razowe, ryby i świeże mięso, a także kiełki, drożdże i jogurty naturalne. Istnieje także spis produktów zakazanych, do jakich należą przede wszystkim alkohol, sól, kawa, białe pieczywo i oczywiście tłuszcze zwierzęce. Przestrzeganie tych zasad musi zakończyć się sukcesem, ale czy rzeczywiście jest tak łatwo? Niekoniecznie, bowiem pierwszy tydzień diety amerykańskiej wiąże się z jedzeniem właściwie samych owoców, tylko świeżych, takich jak na przykład maliny, brzoskwinie, śliwki i oczywiście ananasy. Dopiero w drugim i trzecim tygodniu wprowadza się inne produkty, takie jak na przykład warzywa czy chleb lub mięso. Jest to zatem niemałe wyzwanie.

Leave a Reply

Najnowsze komentarze
    Ciekawe artykuły
    • Suplementy diety dobrodziejstwem dla organizmu
      Przybyło nam kilka kilogramów, spodnie za ciasne, sukienka za wąska – czas zastosować dietę odchudzającą. Wybór jest ogromny, trzeba się tylko zastanowić, która będzie dla nas korzystna. Najbardziej popularne diety …
    • Wpływ hormonów na wybór zawodu
      Prawnik, nauczyciel, czy może dziennikarz? Okazuje się, że na wybór zawodu duży wpływ mogą mieć hormony, co zostało potwierdzone przez amerykańskich psychologów na łamach naukowego pisma „Hormones and Behavior” . …