postheadericon Dieta i co dalej

Wiele osób z chęcią przechodzi na dietę. Każdy ma swoje powody i mało kto się nimi dzieli. Wiele miesięcy żyje zgodnie z zaleceniami dietetyka i w końcu osiąga cel do jakiego dążył. Oczywiście nie było to takie łatwe i z całą pewnością nie trwało to krótko. Jednakże co dalej. Czy na tym koniec? Oczywiście, ze nie. Dieta trwa dalej. Nie można wrócić do swoich nawyków żywieniowych. Przez takie postępowanie zaprzepaścimy efekty naszej długotrwałej pracy i zniechęcimy się do odchudzania. Czy każdemu z nas o to chodzi? Oczywiście że nie. Każdy z nas dąży do celu i chce go zatrzymać na zawsze. Niejednokrotnie można sobie powiedzieć, ze zapracowaliśmy na ten efekt własnymi silami. To my przecież rezygnowaliśmy z wielu przyjemności, to my byliśmy ciągle pokrzywdzeni, bo nie mogliśmy jeść tego czy tamtego. Dlaczego więc tyle miesięcy wytrzymaliśmy, a teraz chcemy to zaprzepaścić. Zastanówmy się nad tym i pomyślmy o kontynuowaniu zdrowego odżywiania. Dostarczmy organizmowi odpowiednią ilość kalorii.

Leave a Reply

Najnowsze komentarze
    Ciekawe artykuły
    • Udaj się do lekarzaUdaj się do lekarza
      Z pewnością każdy z nas doskonale wie o tym, że w dzisiejszych czasach naprawdę bardzo często dochodzi do takich sytuacji, kiedy to człowiek jest tak bardzo zabiegany, że na nic …
    • Podstawowe zalety diety pięciu czynnikówPodstawowe zalety diety pięciu czynników
      Główną cechą charakterystyczną diety opierającej się na pięciu czynnikach, która sprawia, że ludzie faktycznie są nią zainteresowani jest fakt,że jest to dieta zdrowa, a w tym wypadku zdrowa znaczy odpowiednio …