postheadericon Dieta i co dalej

Wiele osób z chęcią przechodzi na dietę. Każdy ma swoje powody i mało kto się nimi dzieli. Wiele miesięcy żyje zgodnie z zaleceniami dietetyka i w końcu osiąga cel do jakiego dążył. Oczywiście nie było to takie łatwe i z całą pewnością nie trwało to krótko. Jednakże co dalej. Czy na tym koniec? Oczywiście, ze nie. Dieta trwa dalej. Nie można wrócić do swoich nawyków żywieniowych. Przez takie postępowanie zaprzepaścimy efekty naszej długotrwałej pracy i zniechęcimy się do odchudzania. Czy każdemu z nas o to chodzi? Oczywiście że nie. Każdy z nas dąży do celu i chce go zatrzymać na zawsze. Niejednokrotnie można sobie powiedzieć, ze zapracowaliśmy na ten efekt własnymi silami. To my przecież rezygnowaliśmy z wielu przyjemności, to my byliśmy ciągle pokrzywdzeni, bo nie mogliśmy jeść tego czy tamtego. Dlaczego więc tyle miesięcy wytrzymaliśmy, a teraz chcemy to zaprzepaścić. Zastanówmy się nad tym i pomyślmy o kontynuowaniu zdrowego odżywiania. Dostarczmy organizmowi odpowiednią ilość kalorii.

Leave a Reply

Najnowsze komentarze
    Ciekawe artykuły
    • Wpływ hormonów na wybór zawoduWpływ hormonów na wybór zawodu
      Prawnik, nauczyciel, czy może dziennikarz? Okazuje się, że na wybór zawodu duży wpływ mogą mieć hormony, co zostało potwierdzone przez amerykańskich psychologów na łamach naukowego pisma „Hormones and Behavior” . …
    • Makijaż permanentny – PoznańMakijaż permanentny – Poznań
      Makijaż permanentny. Która z kobiet nie ma czasem ochoty o poranku wyrzucić kosmetyczkę przez okno, ta niech pierwsza rzuci tuszem do rzęs. Makijaż, stała część kobiecego życia, z którym każda …