postheadericon Dieta i co dalej

Wiele osób z chęcią przechodzi na dietę. Każdy ma swoje powody i mało kto się nimi dzieli. Wiele miesięcy żyje zgodnie z zaleceniami dietetyka i w końcu osiąga cel do jakiego dążył. Oczywiście nie było to takie łatwe i z całą pewnością nie trwało to krótko. Jednakże co dalej. Czy na tym koniec? Oczywiście, ze nie. Dieta trwa dalej. Nie można wrócić do swoich nawyków żywieniowych. Przez takie postępowanie zaprzepaścimy efekty naszej długotrwałej pracy i zniechęcimy się do odchudzania. Czy każdemu z nas o to chodzi? Oczywiście że nie. Każdy z nas dąży do celu i chce go zatrzymać na zawsze. Niejednokrotnie można sobie powiedzieć, ze zapracowaliśmy na ten efekt własnymi silami. To my przecież rezygnowaliśmy z wielu przyjemności, to my byliśmy ciągle pokrzywdzeni, bo nie mogliśmy jeść tego czy tamtego. Dlaczego więc tyle miesięcy wytrzymaliśmy, a teraz chcemy to zaprzepaścić. Zastanówmy się nad tym i pomyślmy o kontynuowaniu zdrowego odżywiania. Dostarczmy organizmowi odpowiednią ilość kalorii.

Leave a Reply

Najnowsze komentarze
    Ciekawe artykuły
    • Jak cenne dla naszego organizmu są witaminy?Jak cenne dla naszego organizmu są witaminy?
      Bywa, że nie doceniamy tego jak ważne dla naszego organizmu są witaminy. Często uważamy, że cenne są raczej tylko dla dzieci i osób starszych, tymczasem każdy z nas niezależnie od …
    • Czy zdrowie jest ważne?Czy zdrowie jest ważne?
      Bardzo często można spotkać się z pytaniem, czy zdrowie dla nas jest ważne. Wiadomo nie od dziś, iż każdy z nas ma swój system wartości, jednak zdrowie jest w większości …