postheadericon Dieta i co dalej

Wiele osób z chęcią przechodzi na dietę. Każdy ma swoje powody i mało kto się nimi dzieli. Wiele miesięcy żyje zgodnie z zaleceniami dietetyka i w końcu osiąga cel do jakiego dążył. Oczywiście nie było to takie łatwe i z całą pewnością nie trwało to krótko. Jednakże co dalej. Czy na tym koniec? Oczywiście, ze nie. Dieta trwa dalej. Nie można wrócić do swoich nawyków żywieniowych. Przez takie postępowanie zaprzepaścimy efekty naszej długotrwałej pracy i zniechęcimy się do odchudzania. Czy każdemu z nas o to chodzi? Oczywiście że nie. Każdy z nas dąży do celu i chce go zatrzymać na zawsze. Niejednokrotnie można sobie powiedzieć, ze zapracowaliśmy na ten efekt własnymi silami. To my przecież rezygnowaliśmy z wielu przyjemności, to my byliśmy ciągle pokrzywdzeni, bo nie mogliśmy jeść tego czy tamtego. Dlaczego więc tyle miesięcy wytrzymaliśmy, a teraz chcemy to zaprzepaścić. Zastanówmy się nad tym i pomyślmy o kontynuowaniu zdrowego odżywiania. Dostarczmy organizmowi odpowiednią ilość kalorii.

Leave a Reply

Najnowsze komentarze
    Ciekawe artykuły
    • Dobry dietetyk rzeszówDobry dietetyk rzeszów
      Wizyta u dobrego dietetyka. Wizyta u dobrego dietetyka jest jak najbardziej dobrym rozwiązaniem, ponieważ taka osoba posiada odpowiednie kwalifikacje, aby ustalić nam dobrą dietę. Dieta przydaje się przede wszystkim osobom …
    • Wewnętrzne zwierzętaWewnętrzne zwierzęta
      Każdy człowiek nosi w sobie całkiem spory zestaw żyjątek, które mają niebagatelny wpływ na nasze życie. Chodzi o bakterie pomagające w trawieniu, kontrolujące różne procesy fizjologiczne czy nawet walczące z …