postheadericon Dieta dla przedszkolaków

Każda grupa wiekowa ma inne zalecenia dietetyczne. Aby ułożyć jadłospis dla takiej grupy, potrzebne jest kilka informacji, wiek dzieci, ich ilość, a także informacja czy ktoś ma alergię pokarmową, a także czy ktoś na coś choruje. Te ważne informacje spowodują, że unikniemy jakich kol wiek problemów, a tym samym nasze pociechy będą najedzone i zadowolone. Zwykle w żywieniu zbiorowym stosuje się te same dania, dlatego jest to jedzenie zbiorowe. Wiadomo, że nie każdemu dziecku się dogodzi, dlatego w przedszkolach stosuje się zasadę jeśli nie jesteś głodny, zostaw. Nie zmusza się w tak publicznych miejscach do zjedzenia posiłku, a także nie starszy się dzieci. Wszystko obywa się tam bardzo spokojnie i z dystansem. Dzieciaki tym samym czują się bezpiecznie i pewnie. Dieta dla przedszkolaków musi być bogata w białko. Odchodzi się od tłuszczy i węglowodanów. Zamiast słodkich smakołyków serwuje się owoce, lub serki homogenizowane. Natomiast na obiad serwuje się potrawy, które będą lekkie w trawieniu. Tak więc odpadają wszelakie grochówki, kapuśniaki i zupy fasolowe. Również obróbka wstępna to zazwyczaj gotowane produkty i bardzo miękkie, ponieważ do przedszkola uczęszczają dzieci od trzech do sześciu lat.

Leave a Reply

Najnowsze komentarze
    Ciekawe artykuły
    • Posiłki na podwieczorekPosiłki na podwieczorek
      Kiedy budzimy się rano to swój dzień zaczynamy od zjedzenia śniadania. Później w przerwie na lunch zjadamy coś nie wielkiego, aż w końcu wracamy do domu, gdzie szykujemy się do …
    • Wpływ sportu na nasze zdrowieWpływ sportu na nasze zdrowie
      Co możemy powiedzieć o osobach uprawiających sport? To zależy, czy paramy się sportem amatorskim, czy wyczynowym. Ogólnie wiadomo, że sport to zdrowie. Z tego wynika, że na człowieka dobrze wpływa …