postheadericon Chirurg stomatolog warszawa

Jak często chodzić do stomatologa?. Nie ulega wątpliwości, że piękne, białe, zdrowe i przede wszystkim zadbane zęby to nasza wizytówka. Warto o nie dbać i przestrzegać codziennej higieny jamy ustnej. Oprócz mycia zębów przynajmniej dwa razy dzienne, rano i wieczorem, należy je nitkować oraz stosować płyn do płukania jamy ustnej. Takie połączenie sprawia, że zęby są mocne i bez próchnicy. Oczywiście nie bez znaczenia jest dieta, która powinna być bogata w pokarmy zawierające wapń i fosfor. Dobrym pomysłem jest picie mleka, jedzenie białego nabiału oraz unikanie płynów, które mogą odbarwić płytkę nazębną takich jak czarna, mocna herbata, kawa, czerwone wino czy soki owocowe.
Oczywiście warto odwiedzać regularnie dentystę. Mówi się, że przegląd powinno się wykonywać minimum raz na pół roku. Podczas takich wizyt można określić czy w jakie ustnej jest wszystko w porządku i czy chirurg stomatolog Warszawa ma w niej coś do zrobienia czy nasze zęby są całkowicie zdrowe. Warto o tym pamiętać, szczególnie jeśli mamy słabe kości i zęby podatne na próchnicę.

Leave a Reply

Najnowsze komentarze
    Ciekawe artykuły
    • Jadłospis diety hollywoodzkiej
      Choć podstawowym założeniem diety hollywoodzkiej jest jedzenie świeżych owoców codziennie, to nie oznacza to, że je się tylko je. Jadłospis na szczęście jest nieco bardziej zaawansowany, choć nie ma tutaj …
    • Opiekunki w niemczech
      Wiosna w pracy. Wprawdzie niektórzy mogliby powiedzieć, że zima jest w pełni, ale ani się obejrzymy, jak zrobi się ciepło i nadejdzie, długo w tym roku oczekiwana, wiosna. Wraz z …